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28 mayo, 2021
“Me descuidaron, me maltrataron y sentí que no merecía amor; era pequeño y no podía hacer nada, solo pensar qué había hecho yo para que me […]
29 abril, 2021
Para muchas personas, ir al psicólogo es una situación novedosa, por tanto no saben qué esperar sobre lo que pueda ocurrir en ella. Esta incertidumbre puede […]
15 abril, 2021
Las técnicas de relajación se han demostrado una herramienta muy útil para regular nuestro estado interno cuando nos sentimos nerviosos, asustados, tensos… Nuestro organismo está preparado […]
25 marzo, 2021
Todas las personas hemos vivido alguno de esos días en los que todo nos sienta mal, estamos más pesimistas, las dificultades cotidianas nos molestan, nos bloqueamos […]
8 marzo, 2021
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26 febrero, 2021
Comer es una actividad básica que todas las personas necesitamos llevar a cabo y sin embargo, puede tener múltiples significados en función de nuestras experiencias. Existen […]
28 enero, 2021
Estudiar es una actividad que implica un gran esfuerzo cognitivo, por lo que hay diversos factores que puede interferir en la concentración que necesitamos para poder […]
14 enero, 2021
Hoy vamos a hablar de un tema que aparece en muchas de las consultas que recibimos. Se trata de la autoestima, es decir, las ideas, imágenes […]